Met Pilates train je lichaam en geest. Je brengt het in vorm en balans. Je gebruikt je ademhaling en je versterkt vooral de dieperliggende buikspieren, de rugspieren, de bilspieren en de bekkenbodemspieren. Iedere dinsdag vanaf 1 oktober, niet tijdens schoolvakanties. Van 19u tot 20u of van 20u tot 21u.

Inschrijven

Reacties